Mit der SVB fit und g'sund ins Alter

Das Sprichwort "Man ist so alt, wie man sich fühlt" macht deutlich, dass die tatsächlichen Lebensjahre nicht unbedingt relevant dafür sind, ob man sich fit und rüstig fühlt. Es ist jedoch belegt, dass der Körper und seine Funktionen mit den Jahren abbauen und jeder Mensch in Bewegung bleiben muss, um möglichst lange fit und selbstständig zu sein. Dieser Fakt ist der Sozialversicherungsanstalt der Bauern (SVB) bewusst und auch aus diesem Grund wird die Gesundheitsaktion "Senioren" angeboten. Ziel des Programms ist es, die körperliche und seelische Gesundheit der Teilnehmer langfristig zu erhalten.

Die Präventionsmaßnahme dauert 20 Tage und findet fast ausschließlich in Hotels oder Pensionen inmitten von Wäldern sowie grünen Wiesen statt, die perfekt sind, um auch etwas zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Für die körperliche Gesundheit werden verschiedene Bewegungseinheiten, wie zum Beispiel ein morgendliches Aktivprogramm, Nordic Walken, Übungen mit dem Thera-Band, Schwimmen und Tanzen organisiert. Gedächtnistraining sowie Fachvorträge über Ernährung oder Unfallgefahren im Alter ergänzen das Programm. Auch die seelische Gesundheit kommt beim Angebot von Gruppengesprächen während des Aufenthalts nicht zu kurz. Einmal wieder Gemeinschaft erleben und sich unter Gleichgesinnten austauschen, einmal wieder fröhlich lachen, einmal einen gemütlichen Spaziergang in der schönen Natur genießen - auch dafür ist bei der SVB-Maßnahme ausreichend Zeit.

 

Heuer finden noch drei Gesundheitsaktionen "Senioren" statt, bei denen ein paar Plätze frei sind für an Aktivitäten interessierte ältere Personen aus der Landwirtschaft - und zwar zu folgenden Terminen: 14. September bis 3. Oktober im Hotel Weiss, Pühret (OÖ), 29. September bis 18. Oktober im Gasthof-Pension Ramswirt, Rams/Gloggnitz (NÖ) sowie von 5. bis 24. Oktober im Hotel Weiss, Pühret (OÖ).

Fragen zu diesem Angebot werden im SVB-Kompetenzzentrum Gesundheitsaktionen unter der Tel.-Nr. 0732/7633-4370 beantwortet. Weitere Informationen finden Interessierte auch im Internet unter www.svb.at/gesundheitsaktionen.